|
mai77
member
ID 63375
09/11/2010
|
Giảm cân bằng thảo dược
Cứ cái fgi ăn ,uống làm mảnh mai,tươi tắn,xinh xắn là Mai77 đều thik hết á.Tặng các bạn gái bài thuốc giảm cân không tốn kém này nha.
- Lá sen khô và sơn tra,đại hoàng có thể mua ở các hiệu thuốc Nam hoặc các hàng khô. Các bạn ở Hải Phòng thì mua tại chợ Đổ.1kg lá sen khoảng 30.000 VNĐ uống cả năm nhá.
Béo phì là do có sự rối loạn chuyển hóa hoặc mất cân bằng giữa năng lượng thu nạp và tiêu hao.
Trong điều trị béo phì, thuốc được xem là có hiệu quả khi có khả năng tác động lên các mô mỡ làm tăng phân hủy mỡ từ đó làm tăng mức tiêu hao năng lượng, hoặc có thể giúp người bệnh tự kiềm chế cảm giác thèm ăn, làm giảm mức năng lượng hấp thu. Tuy nhiên, thuốc chỉ có thể mang lại hiệu quả cao khi đối tượng quyết tâm thay đổi chế độ ăn, lối sống và thói quen vận động. Dưới đây sẽ giới thiệu một số bài thuốc giảm béo dễ tìm và dễ thực hiện.
Bí đao tươi
Lấy 500g bí đao rửa sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, luộc với 1 lít nước cho chín, không bỏ gia vị. Mỗi buổi chiều chỉ ăn bí đao luộc và uống nước bí đao, không ăn cơm. Ăn liên tục trong 20 ngày sẽ giảm được chừng 2 - 3 kg. Có thể tiếp tục ăn cho đến khi số cân được giảm như ý. Tuy nhiên, vấn đề cần lưu ý là mức cân nặng này phải tương ứng với chiều cao, không nên quá nhẹ cân để thành người mẫu “siêu mỏng”. Phương thuốc này có thể dùng nhiều ngày, không gây hại cho sức khỏe.
Lá sen - lá chè xanh
Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ, phơi trong mát cho khô, để vào lọ đậy nắp kín. Lá chè xanh dùng tươi, rửa sạch. Lấy 20g lá sen khô và 20g chè xanh hãm với 1,5 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp giảm cân, hạ mỡ máu, yếu tì vị. Tuy nhiên, không dùng cho người bị táo bón. Riêng người bị mất ngủ thì chú ý chỉ uống đến 16 giờ chiều.
Lá sen non - lá chè xanh - đại hoàng
Lá sen và lá chè xanh cũng chế biến và dùng như trên. Riêng đại hoàng phơi khô, giã nát để vào lọ đậy nắp kín, dùng muỗng cà phê để đong thuốc (1 muỗng cà phê đầy tương đương 5g). Lấy 20g lá sen khô, 20g lá chè xanh và 5 g đại hoàng hãm với 2 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp tiêu mỡ, giảm cân, nhuận trường, do vậy không dùng cho người bị tiêu chảy.
Lá sen non - lá chè xanh - sơn tra - hoa đào
Hái hoa đào Hà Nội hoặc Đà Lạt vừa nở (lúc 8 giờ sáng), phơi trong mát cho khô, để vào lọ đậy nắp kín. Sơn tra rửa sạch, thái nhỏ như sợi chỉ phơi khô, để vào lọ đậy nắp kín. Lá sen non và lá chè xanh dùng như các bài thuốc trên. Lấy lá sen non, lá chè xanh, sơn tra và hoa đào mỗi thứ 20g, hãm với 2 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp tiêu mỡ bụng, giảm cân, hạ cholesterol, ổn định huyết áp, đẹp tươi nhan sắc.
Dùng những bài thuốc này nên lưu ý kiêng bơ, mỡ động vật, bánh ngọt, kẹo, sô cô la và nước giải khát có đường.
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
violet13
member
REF: 563580
09/11/2010
|
Chào chị Mai
Bài thuốc giảm cân rất hay..mà chị có bài nào cho lên cân không chị,em đang rất cần...
Chúc chị cuối tuần vui
|
|
|
|
mai77
member
REF: 563583
09/11/2010
|
Chào em Violet
Tại chị Mai mấy tháng nay ăn uống kém quá,cả ngày miệng cứ tóm tép.ướt nhẹp...chả thế mà tăng liền 2 ký,thik ăn đồ tây nên suốt ngày hì hục bếp lúc,nấu nướng,nhà neo người,không ai eng hộ nên 1 mình chén..híc...giờ mới tìm cách hãm cân nè.
Em muốn lên cân hả,về nhà chị ở...đảm bảo 1 tháng lên 3 kg á...
Chúc Kưng chủ nhật vui nha.
|
|
|
|
violet13
member
REF: 563586
09/11/2010
|
Em mà qua đó chắc tối ngày uýnh nhau,giành phần ăn với Cubi mất thôi
Lâu rồi hỏng thấy bữa cơm chiều của chị Mai và Cu bi
|
|
|
|
mai77
member
REF: 563592
09/11/2010
|
Cơm chiều thì ngày nào cũng có hết á,chỉ tội dạo này ít online nên không chụp hình post nên,mà post nhiều,ham làm,ham ăn hơn ,béo phì mất dáng à nha.
Hồi còn thanh niên chưa chồng giống em,chị ốm nhom à, không bao giờ vượt quá 44kg hết,nhìn ẻo èo ...suốt ngày bị người yêu chê là gầy như cá mắm,mặt vuông như viên gạch .miệng cười ngoác tận mang tai :((
Sau đó chị uống thuốc Bắc..cũng hông ăn thua vì uống cái đó ngọt ngọt,ngái ngái,lại mất thời gian sắc thuốc....sau đó chị uống Homtamin Ginseng,uôngs hết 1 hộp 60viên trong 1 hay 2 tháng gì đó,sau đó ăn uống đều đặn,khoảng 2 tháng nên 3kg,ngon chưa..hic....em thử xem,nhớ uống chừng mực ,ăn điều độ,uống trong 1 tháng rồi nghỉ.
Vui nhiều nữa nha em
|
|
|
|
violet13
member
REF: 563593
09/11/2010
|
Chị còn có phước được người yêu quan tâm....
Em nè...ai cũng nói nhìn như cây tăm xỉa răng,riết mà có ai thèm yêu đâu nè,bùn 5 phút
Thuốc đó hiệu quả vậy hả chị...vậy để em uống thử xem sao
Cám ơn chị nhiều nghen
|
|
|
|
vitbuocno
member
REF: 563594
09/11/2010
|
Chào bạn mai77, chào bạn Violet, mai dạo nì tăng cân á.......hihi........bài giảm cân dễ làm quá, Vịt thường lúc nào thấy thích ăn là biết là sẽ tăng cân là giảm ăn liền, tại Vịt không thích mập ú, lúc nào thấy hơi gầy gầy chút là Vịt uống sữa......hihi......tại Vịt hợp sữa, sữa tươi sữa chua măm măm, mập ú nhanh lắm.......haha.......nên thường là mình biết tự điều chỉnh thì mình sẽ ít khi phải giảm hay tăng cân, cảm ơn bài viết của mai77 nha, chúc gia đình bạn mai và violet vui và mạnh khỏe.
|
|
|
|
violet13
member
REF: 563596
09/11/2010
|
Thêm một bí quyết của cậu nữa là uống sữa
Cám ơn cậu nhiều nghen
|
|
|
|
mai77
member
REF: 563597
09/11/2010
|
Viotlet thử mau thuốc xem thế nào,nhưng chủ yếu là emphải biết ăn uống giờ giấc,ngủ ,nghỉ điều độ há.Người yêu hồi đó xa rồi em ơi,hơn mười năm rùi á,còn lại Cu Bi kế nghiệp để yêu thương chị đó...hehe..
Mến chào bạn Vịt.
Khi có thời gian rảnh Mai vẫn vào các topic của bạn thể tham khảo các mónăn bạn làm,phải nói là bạn rất chịu khó,kheó tay hay làm,nhìn món nào cũng dễ khiến Mai thèm và nhanh chóng đổi món hết á.Đang muốn giảm 2 kg mà không cưỡng lại được....hic...Có lúc ngồi lẩm bẩm,bao món mình thik tự nhiên bây giờ cho vào danh sách cấm kỵ,thế có tức không cơ chứ..nói giảm thì nói thôi,Mai khó mà giảm lắm.
Mai mách cho bạn biết thêm nhé:
"Lá sen (Đông y gọi là Hà diệp hay Liên diệp), vị đắng, tính bình, tác dụng thanh thử, thăng dương, chỉ huyết."
Lá sen phơi khô, sắc hoặc hãm nước uống có tác dụng rất tốt trong việc điều trị gan nhiễm mỡ và làm giảm lượng cholestérol trong máu.
Ngoài ra uống lá sen khô còn dễ ngủ,đẹp da..vv...nữa á.
Mai cũng nghe Vịt về ăn nhiều thêm sữa Chua,giảm béo ,đẹp da ấy..hihihi
Chúc bạn vui nhiều nha
|
|
|
|
vitbuocno
member
REF: 563601
09/11/2010
|
Cảm ơn mai nha, bài thuốc mới hay quá nà, hihi........cảm ơn bạn cũng ghé thăm mấy món của Vịt nữa, tại Vịt làm cho cả nhà măm, chứ Vịt măm cũng ít lắm......hihi.
à, violet ui, nếu cậu muốn tăng cân thì tớ mách cậu một bài này nha, nhưng nói thế mà hơi khó làm đó, mỗi ngày vào buổi sáng cậu uống một ly sữa tươi, ngày nào cũng như ngày nào, uống không đường hoặc có đường đều được, nhưng nên uống không đường vì ngày nào cũng uống có đường thì không tốt lắm, vì lượng đường trong cơ thể sẽ nhiều, cậu uống liền 3 tháng đi, tớ đảm bảo tăng cần liền, đầu tiên cậu uống đủ 3 tháng, nếu thấy bắt đầu tăng cân thì uống cách ngày ra thêm một hoặc vài tháng nữa là tùy cậu, nhưng với điều kiện cậu phải thích uống sữa cơ, chứ nếu cậu không thích mà bỏ lửng thì ko tăng cân đâu, vì tớ đã từng thấy người thật việc thật làm như thế rồi, uống sữa da trắng mịn nữa, rất đẹp da..........hihi........chài ui là chài, bít đâu sau vài tháng dòm cậu không nhận ra nữa tưởng đâu ở Hàn Quốc Hàn Xẻng zìa ý chứ .......hahaha.........tại bên đó con gái trắng lắm........
Chúc cả nhà vui nhiều.
|
|
|
|
violet13
member
REF: 563609
09/11/2010
|
Em thì ăn nhiều,ngủ ít
Người yêu quá khứ 10 năm cũng là người yêu chị à,em nè..có ai đâu
Vịt iu
Sữa thì tớ uống thay cơm đó cậu tin không?
lần nằm viện vì đau bao tử ngày nào tớ cũng uống sữa hong à,người ta uống sữa càng ngày càng trắng,còn tớ thì da xanh lè
Uống nhiều sữa thì sẽ thành cô gái Hà Lan luôn....hiihih
Cám ơn Cậu
|
|
|
|
thannui1
member
REF: 563625
09/12/2010
|
Thần Núi chào chị gái chủ nhà xinh đẹp ,kiêu kì, xí xọn và ............ dễ gét . cái còm piu tơ sửa được rùi hẻ . chúc một ngày an lành nha. heeeeeeeê
giảm cân như chị thì có vẻ hơi lâu đấy. em trong 3 tháng giảm đến 11 kg đây . ai muốn bí kiếp xin liên hệ Thần Núi . Tại địa chỉ wwww.thannui.mắm.
heeeeeeeeee
|
|
|
|
tesongg
member
REF: 563626
09/12/2010
|
Ba Tesong nói con gái & con trai không mập được, da dẻ xanh, không bị mắc bệnh mà ăn gì cũng chẳng mập lên được là do thiếu hơi trai hay hơi gái.
Đến khi có hơi này là mập như cái chum khỏi cần phải uống sưã.
Trường hợp này Anh Hai cuả Tesong đã gặp khi bị thất tình. Bây giờ thì hết rồi nên ú tét.
hihihihihihihi
|
|
|
|
ntuongthuy
member
REF: 563672
09/12/2010
|
Mai ơi, ba vòng chuẩn như anh thì có phải áp dụng bài thuốc này không nhỉ (tại vì em đưa ra cái tiêu chuẩn 1 ở bên kia á) ^^^
|
|
|
|
mai77
member
REF: 563755
09/12/2010
|
Chào buổi sáng Vi & Vịt...2 chị em dạy nhau sao cho Béo,chị Mai nhất quyết phải ốm đi 2kg nhá..hih
Núi ơi,em gầy nhanh vậy sao...Thương quá...cu Bin sao rồi? có quậy bố nó nhiều không vậy...
Nhìn Cu Bin yêu chưa?
Anh Bi của cu Bin tháng vừa rồi đi học nội trú,gầy mất 1.5kg đó..hic...Anh Bi hỏi,con đã gầy và đã đẹp chưa hả mẹ..hè hè..anh Bi quan tâm đến nhan sắc của anh lắm nha..hìhi
|
|
|
|
mai77
member
REF: 563756
09/12/2010
|
Té Sông nói đúng đó...
TRai hay gái,cứ có tình yêu vào là ai cũng đẹp,ai cũng béo....vì tư tưởng thoải mái,hạnh phúc mà.
Anh Tường Thụy thì chuẩn rồi,chị Gocphoxxua chả nói anh chuẩn nhất là gì..hihi...đạt chuẩn 100 phần tăm..hehe
|
|
|
|
hiepsymayman
member
REF: 563757
09/12/2010
|
Em Mai - bà Tư ui!
Tôi dang bị thiếu kg, em post cho tôi vài cái bí kíp đê, tình hình tôi cứ bị em "cấu ba chỉ" "bẹo sấn"...mãi nên gầy tong teo, gió chưa thổi đã bay rùi...
Giúp tôi đi cho tôi có sức khoẻ còn đi ghẹo bà Ba. Ka ka kaaaaaaaaaaa...
Zọttttttttttttttttt
|
|
|
|
thanhvan4177
member
REF: 566608
09/23/2010
|
Chà! Dạo này em làm Bác sĩ nữa đấy.
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566758
09/24/2010
|
Chị Thanh Vân ơi,
em phải ráng làm BS để chữa cho chàng Hiệp Sỹ còi cọc đó....oan cho em là chàng cứ bảo em cấu ba chỉ ,hay béo sấn chàng để chàng hông nhớn phổng phao được...em cũng tẩm bổ cho chàng đo thôi...chị thấy oan hông.
Chúc chị Yêu cuối tuần vui nhé!
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đã đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ý kiến |
|
|
|
|
|
